熱中症にご注意ください

少しずつ暑い日が増えていますが、熱中症にはご注意ください！
熱中症とは、高温多湿な環境下で、発汗による体温調節が
うまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態です。
適切な熱中症予防を行い、暑い日も安全に過ごしましょう｡

――――＜熱中症にならないために＞――――
①こまめな水分補給を行いましょう。
②日傘などを使用し、日差しを避けましょう。
③湿度や温度に注意しましょう。
④冷房器具を適切に利用し、しっかり体を冷やしましょう。
⑤睡眠をしっかり取りましょう。
―――――――――――――――――――

詳細につきましてはお問い合わせください。