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こんにちは！柔道整復師大山です！7月に山梨でフィジーク大会に出ました！結果は負けでした！

フィリピンの首都、マニラに行ってきました🇵🇭フィリピンといえばセブ島やボラカイ島など海のイメージが多いですが、マニラには観光スポットが多くたくさん写真を撮ったのでお気に入りを載せます🌟↑飛行機からの夕日の写真✈️マニラの夕日は世界三大夕陽と...

こんばんは　柔整の伊藤です。新宿にあるうどん屋インパクトのあるうどんだったので行ってみました。見た目がお皿に生クリームいっぱいな感じですが　クリームチーズカレーうどんです。クリーミーで美味しかったです。

皆さん、お休みの日何をしますカ？最近、料理がうまくできましたよ！！。この間、針をやっているスタッフがインスタントカレーライスのレシップを教えてくれました。味も美味しかったから、自信をもってるようになりました。これは第一歩と言うことですねww...